marss2 | Подвижные колени и ступни

Оригинал взят у

В основе этого занятия положено упражнение с одноименным названием из книги "И. Г. Малкина Пых. Телесная терапия".
Скачиваем книгу по этой ссылке

Очень рекомендую это издание. В нем Вы можете найти много интересного и полезного.

Мой ворд сообщает мне, что нужное нам упражнение можно найти на странице под номером 191.

Файл с записью упражнения можно найти здесь

Картинок сегодня не будет. Они нам просто не нужны.

Вопросы, пожелания и впечатления можете оставить в комментариях к этому посту.
Желаю удачи и здоровья!