Один из видов тренировок моей мечты

[marss2]

Оригинал взят у muzikella в Один из видов тренировок моей мечты

Очень хочу тренироваться так сама и уметь так тренировать других.

Это тренировки на баскетбольную физику, но они развивают кучу полезных для всех качеств: мощность, баланс, ловкость, реакцию. Отпад вообще